GIORNATA DI MEDITAZIONE 

Domenica 21 febbraio

Le tecniche usate sono scientificamente studiate da Osho ( maestro spirituale) per l'uomo moderno. Nella vita moderna e in particolare per l'uomo contemporaneo è difficile sedere in silenzio e acquietare la mente, come ai tempi di Buddha. Attraverso la danza, il respiro, il movimento, la celebrzione, lasciando che il corpo si esprima liberamente si permette alla meditazione di accadere.

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tel: 338/6924914 

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COSTELLAZIONI FAMILIARI

Domenica 14 marzo

All’ interno del nucleo familiare accade spesso di trovarsi coinvolti in dinamiche poco chiare e che creano disagi, separazioni, incomprensioni e conflitti.

Queste situazioni sono causate in molti casi dall’ aver attribuito ruoli o aspettative ad altri familiari o a se stessi in maniera disfunzionale.

Il risultato è disagio emotivo, confusione e malessere che a volte diventa anche fisico.

Le costellazioni familiari sono un metodo che porta alla luce liberandoli, i vincoli e gli intrecci che legano i membri di un sistema familiare, professionale e non solo,Si ottiene così una sensazione di integrità, leggerezza, forza e chiarezza.

Lo svolgimento del metodo è una rappresentazione del sistema attraverso oggetti o persone che raffigurano la situazione da esplorare

E’ uno strumento profondo ed efficace che tocca il cuore e l’ anima…

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TRAINING DI MASSAGGIO AYURVEDICO

1° Parte : sab 10 e dom 11 – sab 24 e dom 25 Aprile 

2° Parte : sab 12 e dom 13 – sab  26 e dom 27 Giugno

3° Parte : sab 24 e dom 25 Luglio

4°- 5° Parte : sab 11 e dom 12 – sab 25 e dom 26 Settembre

Il massaggio ayurvedico è una tecnica che si basa sull’ armonizzazione psico-fisica dell’ organismo.

Attraverso manipolazioni e stretching e ancor più con la presenza di un tocco consapevole l’ operatore agisce come impulso attivo e creativo di trasformazione e riequilibrio.

 Si tratta di una ricercata tecnica  accompagnata da una profonda respirazione che affiancata alla stimolazione sul corpo aiuta la circolazione sanguigna, aumenta la capacità respiratoria e riattiva l’ energia vitale.

L’ azione risulta essere efficace su quattro livelli: fisiologico, energetico, psichico, strutturale.   L’ obiettivo non è focalizzato nell’ eliminare la malattia o il disagio, ma ritrovare la sintonia con la vita che scorre nel corpo. L’ approccio è diretto alla persona e al riconoscimento dell’ unicità

dell’ individuo,  con questa consapevolezza si agisce in sintonia con esso.

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TRAINING DI RESPIRO OLISTICO

1° Parte : giov 29, ven 30, sab 1 e dom 2 maggio

2° Parte : giov 1, ven 2, sab 3 e dom 4  luglio

3° Parte : giov 7, ven 8, sab 9 e dom 10 ottobre

Il respiro olistico è un metodo di riequilibrio psico-corporeo e di crescita personale.

Deriva dall’ integrazione della respirazione connessa, cioè senza pausa tra l’ inspirazione e l’ espirazione e la vipassana che è una antica tecnica-pratica di auto-osservazione, nata in India, il cui significato è “vedere le cose in profondità, come realmente sono”.

Inizialmente viene utilizzato il respiro connesso che svolge molteplici funzioni di miglioramento sia a livello fisico che emotivo. Attraverso la respirazione connessa si crea un onda respiratoria che nell’ ispirazione espande la pancia, apre il diaframma e riempie il torace aprendo letteralmente il corpo nella parte anteriore, poi si rilassa nell’ espirazione liberando tensioni fisiche ed emozionali.

Questa respirazione consente un migliore apporto energetico e una liberazione delle tossine dal corpo. Permette di recuperare la capacità di respirare in maniera corretta, liberare memorie dolorose e traumatiche del passato apportando benessere e momenti di profonda pace.

Successivamente quando il corpo è rilassato e la mente è calma si passa all’ osservazione dei pensieri delle emozioni o sensazioni senza porre resistenza alcuna, lasciando scorrere il tutto come nuvole che passano nel cielo. Questo permette di mantenere uno stato di profonda presenza, penetrazione e auto-osservazione dei propri processi interiori. Si ottiene così un senso di chiara osservazione della realtà e l’opportunità di non ricreare situazioni di disagio, ma rispondere creativamente alla vita.